Neurolinguistisches Programm (NLP)
Hinter den Buchstaben NLP verbirgt sich ein System von Methoden und Fertigkeiten für persönliches Wachstum, Kommunikation und Therapie.
Neuro:
Das Nervensystem, durch das Erfahrungen empfangen und mittels der fünf Sinne verarbeitet werden.
Linguistisch:
Die Sprache und nonverbale Kommunikation mittels derer neurale Erfahrungen kodiert, geordnet und ihnen Bedeutung gegeben wird.
Programm:
Die Fähigkeit unsere Kommunikation und neurologischen Systeme so zu organisieren, dass wir spezifisch gewünschte Ergebnisse und Ziele erreichen.
Es gibt eine Vielzahl von Methoden, Modellen und Möglichkeiten im NLP, mittels derer wir erwünschte Veränderungen herbeiführen können. Es geht darum die innere und äußere Erlebniswelt eines Menschen zu verstehen und zu erweitern, so dass es ihm möglich wird, Probleme zu lösen, neue Fähigkeiten zu entwickeln und eigene Visionen zu verwirklichen.
Einige Vorannahmen im NLP sind:
- Das Unterbewusstsein ist klüger und zuverlässiger als das Bewusstsein.
- Veränderungen dürfen schnell gehen und Spaß machen.
- Veränderungen müssen ökologisch sein.
- Veränderungen müssen nicht über das Bewusstsein laufen.
- Füge neue Möglichkeiten hinzu, nimm keine weg. Es geht darum Grenzen zu erweitern.
- Verhalten kann sich ändern, wenn die verborgene positive Absicht des Verhaltens auf anderen Wegen sichergestellt wird.
- U.v.m.
Das Know- How des NLP ermöglicht es innere Prozesse zu erkennen und systematisch zu beeinflussen. Dieses Wissen kann in den unterschiedlichsten Kontexten wirkungsvoll eingesetzt werden. Deshalb wird NLP auch im Management-Coach, im Verkauf, im pädagogischen Bereich und überall dort eingesetzt, wo Menschen sich begegnen. Als Psychotherapie ist NLP eine sehr effektive Methode und zählt zu den Kurzzeit-Therapien.
Sie wird u.a. eingesetzt bei:
- Depressiven Verstimmungen
- Phobie
- Trauer
- Angst
- Sucht
- Niedrigem Selbstwertgefühl
- Motivationsmangel
- Schul- bzw. Lernproblemen
- Falschem Essverhalten und damit einhergehenden Gewichtsregulationen
- U.v.m.
NLP kann psychosomatische Beschwerden und oft auch chronische körperliche Leiden positiv beeinflussen.
